小满，是夏风初至的温柔，是万物小得盈满的欢喜。

在这个充满生机的节气里，我们的课堂也迎来了一场特别的“食育实践”，孩子们亲手制作了一杯小满专属的苦瓜柠檬茶，把节气的味道，酿成了童年里的一抹清爽。

小满课程纪实

洗净食材，

认真对待每一份自然馈赠

孩子们化身“小小厨神”，在水槽边认真搓洗苦瓜和柠檬，把泥土的芬芳和初夏的鲜活，都揉进了清冽的水流里。

初探食材，

解锁舌尖上的小满滋味

“老师，苦瓜闻起来苦苦的！”“柠檬好香呀！”

孩子们凑近食材，好奇地观察、轻嗅，第一次和这两种带着“夏天脾气”的食材亲密接触，眼里满是探索的光。

巧手处理，

把新鲜切进时光里

小心翼翼地握住小刀，把苦瓜切成小段，把柠檬切成薄片。

认真的小脸上，是对劳动的敬畏，也是对生活的热爱。

捣出清香，

让酸甜碰撞出惊喜

把柠檬和苦瓜放进杯里，用捣棒轻轻捶打，柠檬汁的酸甜和苦瓜的清苦慢慢融合，教室也飘起了淡淡的果香。

调配装杯，

小满特调新鲜出炉

加入清水、蜂蜜，轻轻摇匀，一杯带着初夏气息的苦瓜柠檬茶就做好啦！

黄绿交织的色彩，像极了小满时节的阳光与草木。

孩子们举起杯子碰杯，清甜的笑声和茶香一起漫出教室。

这杯茶里，有苦瓜的清苦，有柠檬的酸甜，也有孩子们在实践里收获的成长与欢喜。

小满的智慧，藏在“不满”的留白里，也藏在“苦尽甘来”的滋味里。

愿孩子们带着这份小满的美好，在成长路上，也能像这杯茶一样，尝过清苦，终得回甘。